.Adro radiasiýasy, alfa bölejikleri, beta bölejikleri we gamma şöhleleri ýaly radioaktiw materiallar tarapyndan bölünip çykýan ionlaşdyryjy şöhlelenmäni aňladýar..Adro radiasiýasy adam saglygy üçin çynlakaý howp bolup, ýiti ýa-da dowamly radiasiýa keseline sebäp bolup, rak we genetiki mutasiýa howpuny ýokarlandyryp biler.Aşakda ýadro radiasiýasynyň howplary we öňüni alyş usullary:
Zyýan:
1. uteiti radiasiýa keseli: nuclearadro radiasiýasynyň köp mukdary ýürek bulanma, gusmak, kelle agyry, içgeçme we beýleki alamatlar bilen häsiýetlendirilýän we agyr ýagdaýlarda ölüme sebäp bolup bilýän ýiti radiasiýa keseline sebäp bolup biler.
2. Dowamly radiasiýa keseli: Az mukdarda ýadro radiasiýasyna uzak wagtlap täsir etmek, leýkoz, tiroid rak, öýken ragy we ş.m. ýaly dowamly radiasiýa keseline sebäp bolup biler.
3. Genetiki mutasiýa: learadro radiasiýasy geljekki nesillerde genetiki keselleriň döremek howpuny ýokarlandyryp, genetiki materialda mutasiýa döredip biler.
Öňüni alyş usullary:
1. Aragatnaşykdan gaça duruň: radioaktiw maddalar we radioaktiw çeşmeler bilen aragatnaşykdan gaça durmaga synanyşyň, şöhlelenmäniň wagtyny we dozasyny azaldyň.
2. Gorag çäreleri: Radioaktiw maddalara sezewar edilmeli iş ýerlerinde radiasiýa täsirini azaltmak üçin gorag eşikleri, ellikler we maskalar ýaly gorag enjamlary geýilmelidir.
3. Iýmit howpsuzlygy: Hapalanan iýmit we suw iýmekden gaça duruň we pes radioaktiw hapalanan iýmitleri saýlaň.
4. Livingaşaýyş gurşawy: nuclearadro radiasiýa çeşmelerinden uzakda ýaşaýyş gurşawyny saýlaň we ýokary ýadro radiasiýasy bolan ýerlerde ýaşamakdan saklanyň.
Öňüni alyş täsiri bolan saglyk önümleri:
1. Antioksidantlar: learadro radiasiýasy bedeniň köp sanly erkin radikal öndürmegine sebäp bolar, C witamini, E witamini we glutation ýaly antioksidantlar erkin radikallary aýyrmaga, öýjüklere radiasiýa zeperini azaltmaga kömek edip biler.
2. odod goşundysy: learadro radiasiýasy tiroidiň düwnük keseline sebäp bolup biler, ýod tiroidiň kadaly işlemegi üçin zerur elementdir we degişli ýod goşundysy tiroidiň radioaktiw ýoduň siňmegini azaldyp biler.
3. Spirulina: Spirulina immuniteti ýokarlandyryp we ýadro radiasiýasynyň bedene ýetirýän zyýanyny azaldyp bilýän hlorofil we antioksidant maddalara baýdyr.
4. Dürli witaminler we minerallar: A, D, B witaminleri we sink, selen we beýleki minerallar immuniteti güýçlendirip, bedeniň garşylygyny ýokarlandyryp, radiasiýa zeperini azaldyp biler.
Saglygy goraýyş önümleriniň ýadro radiasiýasynyň zyýanynyň öňüni alyp bilmejekdigini bellemelidiris, iň esasy zat radiasiýa täsirini azaltmak üçin ylmy gorag çärelerine we öňüni alyş usullaryna eýermekdir..Adro radiasiýasynyň howplary we öňüni almak.
Iş wagty: 28-2023-nji sentýabr